💡 부정적인 친구를 만난 후 기분이 더 안 좋아진다면? 보통 친구를 만나면 기분이 좋아지고 스트레스가 풀려야 하는데, 오히려 더 피곤하고 우울해진다면 한 번 관계를 돌아볼 필요가 있습니다. 혹시 상대가 자꾸 부정적인 말을 반복하는 사람은 아닐까요? 🤔 ✔️ "아, 진짜 다 짜증 나!" ✔️ "내 인생은 왜 이렇게 힘들지?" ✔️ "넌 좋겠다, 난 맨날 재수 없어서~" 이런 대화를 자주 듣다 보면 나도 모르게 기분이 가라앉고, 피곤해질 수밖에 없습니다. 심리학적으로도 사람은 부정적인 말에 더 민감하게 반응하게 되어 있습니다. 반복적으로 부정적인 말을 듣게 되면 뇌가 스트레스 반응을 활성화시키면서, 점점 더 피로감을 느끼게 됩니다. 📌 그렇다면, 부정적인 친구에게 휘둘리지 않고 나의 정신..
